용실이네 헬스장38 용실이네 헬스장 멋진 인테리어~~ 용실이네 헬스장 인테리어 끝내주는 시설이지요? ~~^^럭셔리 여성전문 스튜디오 샾 용실이네에서 운동하세요 여성의 몸이 다시 태어나는곳 환골탈태~~ 용실이네 헬스장에서 느껴보세요~~ 죽전동 힙한 셀럽들만 오신다는 용실이네헬스장 퀄리티 떨어지는 퍼블릭 지엑스는 이제 그만! 용실이네 헬스장은 기존 피트니스 센터의 저급 지엑스가 아닌 정통 요가원, 필라테스 스튜디오에 출강하시는 강사님, 국내 유일의 프로스키 시뮬레이터 강사님, 미국 진카드 소유의 줌바 강사님, 피티 10년 차 이상 시니어 트레이너 등 현 최고의 프로 강사진으로만 구성되었습니다. 가격은 절반! 프로그램은 무제한!! 각각의 스튜디오 월이용료 절반 가격으로 3개월마다 바뀌는 연예인들의 핫하고 트랜디한 운동을 용실이네 .. 2019. 2. 19. 죽전동 헬스장 용실이네 필라테스 최강자 등극~~ 죽전동에서 가장 핫한 용실이네 헬스장을 소개합니다.~~ 필라테스는 1900년대 초 독일의 요제프 필라테스가 처음 고안한 정신 수련법이자 근육 운동. 그는 인체생리학을 통해 몸을 강화하고 향상시킬 방법을 연구하던 중 고대 로마인과 그리스인들의 체력 단련법, 정신 수양법을 토대로 삼아 필라테스를 창안했다. 제1차 세계대전 당시에는 부상한 군인들의 재활 및 치료 목적으로 이용됐고, 그 후에는 발레리나(노)나 배우 등 신체 훈련이 필요한 이들이 필라테스를 배우기 시작했다. 필라테스의 기본은 파워하우스와 시각화 훈련 및 호흡법 등 세 가지. 파워하우스는 엉덩이·배·허벅지 안쪽과 등, 허리에 있는 근육 집단들을 통칭하는 말. 필라테스의 모든 동작은 파워하우스에서 나오는 힘을 이용해 평소 잘 쓰지 않는 신체의 작은.. 2019. 2. 19. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음